После 30 попёр живот и бока! Помогите, подскажите!

как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет как сбросить живот женщине после 30 лет