Кому чиа для похудения? Избавят ли маленькие семена от большого веса

как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения как употреблять семена чиа правильно для похудения