От пастилы и мармелада не толстеют? Правда ли это? Можно их есть на диете?

пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли пастила при диете можно ли